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卓球の「ツッツキ」とは？打ち方やコツ・練習法を徹底解説！

※当サイトは、海外在住者に向けて情報を発信しています。
卓球のルール・知識
卓球の「ツッツキ」とは？打ち方やコツ・練習法を徹底解説！

皆さんは卓球用語の1つである「ツッツキ」をご存知でしょうか。

卓球の「ツッツキ」という言葉を耳にしたことがあるという人は少ないと思いますが、試合で勝つためには必要となる技術です。では、卓球の「ツッツキ」とはどういった打ち方をすればいいのでしょうか。

そこで今回は、卓球の「ツッツキ」とは何か、打ち方やコツ、練習方法などを徹底解説していきます。

目次

卓球の「ツッツキ」とは？

卓球の「ツッツキ」は「チキータ」などと違い、経験者以外の人は聞いたことがない言葉だと思われます。しかし、「ツッツキ」は卓球の基本技術の1つで、プレー全体に関わってくる必須技術で、習得しているか否かで展開が大きく変わってくることが少なくありません。

では、卓球の「ツッツキ」とはどのようなものなのでしょうか。

意図的に下回転をかける

卓球を全くしたことがない人でも、ボールに回転がかかってしまうことがあります。しかし、それは自然とかかってしまい、山なりの軌道になってしまうことが多いですね。

それに対して、卓球の「ツッツキ」は意図的に下回転をかけるという技術です。そして、卓球の「ツッツキ」は下回転がかかっているというだけではなく、軌道が低くて短いという特徴があり、相手が強打しにくいボールとなっています。

そのため、卓球の「ツッツキ」は攻撃的なものではなく、守備的なレシーブ技術の1つです。

「カット」とは違う

卓球の「ツッツキ」は「カット」と混同されがちですが、両者には明確な違いがあります。どちらも下回転をかけて強打されにくいように返球するという技術ですが、「ツッツキ」は台上にあるボールに対して行なう打ち方です。

一方で、卓球の「カット」は台から出るような長いボールに対して行なう技術となっています。

どちらも守備的なレシーブ技術となりますが、使う場面が異なるのでしっかりと覚えておきましょう。

卓球の「ツッツキ」の打ち方やコツは？

卓球はハイスピードの中で様々な球種が打ち込まれてくるので、甘いボールなどは失点のリスクを高めてしまいます。相手にポイントを取られないためにも「ツッツキ」の習得は必須となりますが、打ち方はどのようにして行なえばいいのでしょうか。

また、卓球の「ツッツキ」の習得に苦戦しているという人もいるかと思われます。

それでは、卓球の「ツッツキ」の打ち方やコツについて詳しくみていきましょう。

基本姿勢

「ツッツキ」に限らず、卓球で安定した打球を打つためには基本姿勢が重要となります。卓球の「ツッツキ」を行なうときには、膝を軽く曲げて重心を低く保つことが重要です。そして、その際には足を腰もしくは肩くらいの幅に開きます。

また、足の位置は打球や回転に応じて違ってくるのでこれといったものはありませんが、どの方向にも素早く移動できるように構えておくことが大切です。

体の中心で捉える

卓球でレシーブを行なうとき、多くの人は腕だけで迎えに行っているということが多いかと思われます。しかし、トップクラスの実力を持っている人は状況に応じて移動し、体の中心でボールを捉えられるようにポジションを変更していることが多いです。

そして、卓球の「ツッツキ」を行なうときも体の中心でボールを捉えられるように動く必要があり、スイングをするときは右足もしくは左足を1歩踏み出します。

スイングは切るように

強い打球を打つためにはスイングスピードを上げ、軌道が真っ直ぐになることが多いかと思います。しかし、卓球の「ツッツキ」の場合はスイングが通常の打球と異なり、斜め方向に切るようにすることでより下回転をかけることが可能です。

真っ直ぐスイングしてしまうと、下回転がかかりにくく、甘いボールになってしまって強打されてしまうこともあるので注意しましょう。

また、スイングをする際はラケットを少し立て、状況に応じて角度を調節することが重要です。

タイミングに注意

卓球の「ツッツキ」のコツとしては、タイミングをしっかりと見極めることだとされています。卓球をしている際は回転を見極めようと、ボールをしっかりと見て引き付けることがあります。

しかし、「ツッツキ」をする際に引き付けすぎてしまうと、窮屈な態勢になってしまいスイングをすることができません。そのため、卓球の「ツッツキ」をする際は、基本的には体の前のタイミングでスイングすることが求められています。

卓球の「ツッツキ」の練習方法を徹底解説！

卓球の「ツッツキ」は基本技術の1つではありますが、競技を始めたばかりという人にとっては習得するのは容易ではありません。また、卓球の「ツッツキ」は一朝一夕で身に着けることができない技術でもあるので、繰り返し練習を行っていくことが重要です。

それでは、卓球の「ツッツキ」を習得・向上させるための練習方法について詳しくみていきましょう。

ポジショニング練習

卓球の「ツッツキ」をしっかりと身に着けるためには、正確なポジショニングに入ることが重要です。そのためにはまず、ラケットを持たずにボールの着地点まで移動するという練習を行っていくようにしましょう。

卓球においてボールの回転や軌道を予測するということは重要で、正確なポジショニングを取れているか否かで返球できる可能性が変わっていきます。

そのためには、ボールの着地点に入り、足から手の順番で動かすことを意識していきましょう。

おもちゃのラケットを使う

卓球の「ツッツキ」の精度を上げるためには、マジックテープでくっつくおもちゃのラケットを使うという方法もあります。おもちゃのラケットはボールが飛んでいかずに、どこに接触したのかということを確認することが可能です。

そして、「ツッツキ」が上手くいかないという人は、ボールの当たっている位置や角度が悪いということがあるので、確認しながらスイングの感覚を掴むことができます。

ワンコース打ち

卓球の「ツッツキ」の練習方法としては、まずワンコース打ちを行っていくようにしましょう。

ワンコース打ちは文字通り、1つのコースに絞って打っていくという練習方法になっており、限定することで安定性と正確性を身に着けることができます。

そして、ある程度安定してきたら、左右に打ち分けてもらったりと実戦に近づけていきましょう。

まとめ

今回は卓球の「ツッツキ」とは何か、打ち方やコツ、練習方法などを徹底解説しました。

卓球の「ツッツキ」は切るようにスイングするという人もいれば、押して運ぶという感覚の人もいるようなので、自分に合ったやり方で習得していくのが良いのかもしれないですね。

また、「ツッツキ」だけではなく、同時に「カット」を習得しておくことで様々な打球に対応することができるのではないでしょうか。

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この記事を書いた人

ショウ＆ユウカのアバター ショウ＆ユウカ 卓球大好き！夫婦

卓球歴20年以上の卓球大好きの40代夫婦です。2人の出会いももちろん卓球！卓球の基本はもちろん選手や大会など、卓球の魅力をお伝えしていきます♪

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